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健康・スポーツ

介護予防体操

講師名:冨迫 宣子

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内容

転倒予防体操
筋トレ・ストレッチ・脳トレ
いすを使った体操

分野 健康体操
講師名 冨迫 宣子
講師種別 ひの21世紀みらい塾 登録講師
講師謝礼 なし
教材費 なし
会場 体育館、地区センター等。畳の部屋でも可。
所要時間 1~1.5時間
回数 1回・連続
形式 屋内実技
対象者 60歳以上男女
人数 30人位まで
程度 初級
必要機材 運動のできる服装
曜日・時間帯 すべての曜日の夜間 日・月・木・金曜日の全日
電話番号 090-4091-1287
E-mail
URL

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