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健康・スポーツ

初めてのジャズダンス

講師名:冨迫 宣子

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内容

ジャスの音楽の合わせてステップ・ストレッチ

<ウオーキング>姿勢を正しくするためのウオーキング
<ジャズの音楽に合わせてステップ>簡単な振り付けにチャレンジしよう
<ソフトエアロビクス>
<クールダウン>ストレッチ、筋トレ

分野 ジャズダンス
講師名 冨迫 宣子
講師種別 ひの21世紀みらい塾 登録講師
講師謝礼 なし
教材費 なし
会場 地区センターなど畳でないフロアー
所要時間 1時間半~2時間
回数 週1回
形式 屋内実技
対象者 30歳~80歳
人数 5人以上20人以内
程度 初心者~初級
必要機材 運動のできる服装、上履き、飲み物、敷物
曜日・時間帯 火、木、土をのぞく日中またはすべての夜間
電話番号 090-4091-1287
E-mail
URL

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