日野市健康体操サポーター

日野市楽々健康体操サポーターが発足して来年度で早くも１０年目を迎えます。現在市内１７か所で操体法を取り入れた健康体操をサポーター達が、市民の皆さんに伝えています。
２６日はサポーター達の運動指導者である宮畑会長と真鍋先生の写真を撮らせて戴きまた。　　
　宮畑会長は２月１３日（金）に、テレビ朝日「スーパーＪチャンネル」で放送された『アクティブシニア』の中で高齢者への筋力アップ体操の指導で紹介されていました。若い女性レポーターが同じ体操をして「単純な動きなのに効いてきます」とコメントをしていました。簡単な動きで腰痛予防・膝痛予防・筋力アップ体操を提供し、日頃運動に縁の無い方でも参加しやすいと思います。興味のある方は３月１日の「ひの広報」をご覧下さい。