ふらっとExercise(エクササイズ）

7月８日（水）豊田駅　イオンモール多摩平の森３Ｆイオンホールでの
ふらっとExercise初日に参加してきました。
内履き必要なし、簡易折りたたみマット貸してくれます、飲み物、近くに自動販売機あります。あえて必要な物は汗を拭くモノくらい・・・
まさしくカラダひとつでおこしください、の気軽に参加できる
新しいスタイルのエクササイズスペースです。
そのまま買い物袋を傍らに置く方や、スカートの方も手軽に参加されていたふらっとExerciseですが、3人の資格を持ったインストラクターが
ゆる～りカラダをほぐす動きから徐々にインナーマッスルに効く動きへ
スムーズにカラダを誘ってくれるので、笑いありの中でいつしかカラダの中がじんわり熱くなり血行がよくなって軽くなっていました。
帰りにはひの新撰組のポイント１００ポイントもついてお買いもの続行！？です。
次回7月１７日（金）A.Ｍ１０：００～１１：００
骨健康度・肌年齢測定.簡単な体力測定をしてくれるボディチェックの日です。
皆さん、ふらっと立ち寄ってみてはどうでしょう？

問い合わせ　日野市生活・保健センター内　健康課

　　　　　　０４２－５８１－４１１１