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健康・スポーツ

中高年の方々の太極拳

講師名:山田 けい

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内容

ゆっくり 大きく 伸び伸びと

中国・南京での8年間の修練で培った、本場太極拳を楽しくゆっくり実施。
日々の健康と将来の健康のために続けていこうという、全身筋力の伸縮運動。回転・持久力等も備わっていく。

分野 挙法
講師名 山田 けい
講師種別 ひの21世紀みらい塾 登録講師
講師謝礼 なし
教材費 なし
会場 体育館、公民館、広場、地区センター等
所要時間 1回あたり1時間程度
回数 週1回
形式 屋内講義・実習/屋外実技
対象者 中高年者
人数 10人以上20人以内
程度 初心者~中級
必要機材 運動できる服装 軽い運動靴
曜日・時間帯 日曜の午前中
電話番号 090-9158-7868
E-mail
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