いにしえ体操会

活動内容

第一週目は中国の体操である練功十八法、
第二・四週目はエアロビ・ストレッチ、
第三週目はフォークダンスを行います。
65歳以上の女性なら誰でも大歓迎！！

第一週目の練功十八法を教えてくださる葛野さんは、中国の大会に出場した経験のある凄腕です！動くメニューだけでなくマットやボールを使った運動もあるので、自分にあった取り組み方でご参加下さい。頭だけでなく体も動かして、転倒・怪我予防のためのしっかりとした軸を取得しましょう。いくつになっても元気な体でいたいあなたへ…

メッセージ

楽しく無理なく体を動かして_x000b_怪我をしない体を作りましょう！！

まち記者View

年始めに年会費を払えば、好きな時に何回でも参加できると言う「いにしえ体操会」。
1980年に設立の歴史ある会だが、アットホームな空間と沢山の笑顔が溢れ続けている。

「やる気になれば何でもできる！」
自分の体と向き合って運動してみませんか？

他団体との活動

特別に他団体との連携というのはありませんが、歴史家の色川大吉先生による日野の郷土史を学ぶ勉強会に葛野代表が参加したのが、本会が発足するきっかけとなりました。

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