健幸会

活動内容

①毎月第１・３木曜日１３：３０～１６：００
普段はヨガ体操をした後に脳トレを兼ねた群読を行っています。現在はひの健幸貯筋体操を取り入れて筋力アップをみんなで目指している最中です。ひの健幸貯筋体操とは誰にでも簡単にできる体操で介護予防に役立つ体操です。

②毎月第３月曜日１３：３０～１６：００
月に１回講師を呼んで操体法を取り入れた簡単な体操を行っています。操体法とは立って動き回る人間にとって基本的な人体の構造と仕組みとしての骨格と筋肉のかかわり（運動系）を、その成り立ちの根本に着目して、誤りなく体をあやつり、動かすことを総称した表現です。出典：日本操体学会

メッセージ

☆新規メンバー☆　絶賛募集中です！！

まち記者View

平成30年4月より、「ヨガ同好会」改め、「健幸会」に名称変更しました！
名前の由来は、ひの健幸貯筋体操の名前からもじったとお聞きして
ビックリ＆ハッピーな気持ちになったまち記者（職員）でした（笑）
メンバーのみなさん続けて体操をしているとのことで、今後とも頑張って頂ければと思います！

まだまだ新規メンバー募集中ですので、ご興味のある方は是非お気軽にお越し下さい♪

他団体との活動

地域包括支援センターもぐさ
日野市社会福祉協議会（地域支援係）

詳細情報