フレイル予防　友の会

活動内容

病気だけでなく心身の加齢変化に気付くこと、心身の活動（筋力や認知機能など）の低下により要介護状態に近づくことを意識していく、そのために栄養・体力・社会参加の３つを予防効果としています。

メッセージ

老人クラブのサークルとしてフレイル予防を取り入れたひの筋体操を実施しています。体操の後にはおしゃべりやお茶を楽しんでいます。一緒にフレイル予防を目指しましょう。

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