『ふらっとExercise(エクササイズ）』

　日野市健康課より新しいイベント案内です。
その名も『ふらっとExercise（エクササイズ）』！
「最近、カラダが固くなっちゃってすぐに肩が凝っちゃう」
「私も、カラダおもいのよ～、少しダイエットしたいんだけど・・・」
何かカラダを動かすこと始めなきゃ！と思ってはいても
日頃の慌ただしさに流されてついつい先延ばしの
２０～４０代の仕事に子育てにと忙しい女性必見の催しです。

豊田駅　イオンモール多摩平の森３Ｆイオンホール
参加費　無料　申込み　不要（直接会場へ）
手ぶらでふらりと気軽なエクササイズスペースの誕生です。

初日　７月８日（水）A.Ｍ１０：００～１１：００
ボディコンディショニングエクササイズA
骨格バランスを整え美しい姿勢で美人力アップ！
２回目７月１７日（金）A.Ｍ１０：００～１１：００
骨健康度、肌年齢測定ででボディチエック！

今年度は２８回開催され、資格を持ったインストラクターが
随時指導してくれるとのこと。
もちろん、１回のみの参加もO.Ｋ！
１回の参加で、ひの新鮮組ポイントが１００ポイント
貯まるという、おまけ付きで気軽で手軽で
見逃せないイベントです。
初日は皆さん、一緒に参加してみませんか？
(先着７０名）

お問い合わせ　日野市生活。保健センター内健康課
０４２－５８１－４１１１

添付ファイル：https://www.hi-know.tokyo/CMS/wp-content/uploads/2022/08/WR000485_01.pptx